onsdag 15 oktober 2008

Hälsogröt

Idag ska jag träffa Joakim Roos (http://www.momentagency.com/, klicka sen under "photographers" och sen förstår du säkert). Det är en av mina två fotografer jag ska vara hos under dessa fyra göteborgsmånader.
Vi ska ses idag kring 12, så innan dess ska jag kolla lite bussar och laga mig en otroligt god gröt. Eftersom jag fortfarande inte har något photoshop på datorn och därmed inte kan lägga in bilder (Nej, inte för att jag inte kan lägga ut oredigerade bilder, men jag vet ju inte hur man förminskar raw-filer om man inte gör det i photoshop. There you go), delar jag med mig av ett recept istället.

1 dl havregryn
1 msk krossat linfrö*
1 halv näve russin
1 banan
2 dl vatten

Sen blandar du ihop detta och kokar det på femman tills det är varmt. Mjölk till är hur gott som helst, men skippa sylten vetja.

*Ta inte för mycket, för linfrö innehåller emellertid höga halter av vätecyanidproducerande glykosider, vilket innebär en hälsorisk om intaget är för stort! Lagom är bäst. Fast sen läste jag även att man ska ta hela linfrön istället för krossade ur den hälsoaspekten, men samtidigt tar inte kroppen upp nyttigheterna i linfrön som är hela lika bra som de som är krossade. Svårt val. Vad tror du, kära mor?

1 kommentar:

  1. Du har helt rätt i att krossade linfrön är nyttigare än hela,men å andra sidan vem tokäter linfrö. Inte då du min kloka flicka.

    SvaraRadera

såhär ser jag ut och såhär heter jag och titta på hela profilen går också att göra

Mitt foto
25 year old long haired girl, living in vancouver (canada), love creativity and cinnamon buns, photography, sunshine, family and friends and bicycles.